środa, 24 października 2012

Obóz wspinaczkowy w Sokolikach

Obóz w Sokolikach - październik 2012

Październikowy wypad w sokoliki był wspaniałym pomysłem !
Pogoda była piękna, temperatura ponad 20 C i nie było ani jednej chmurki !

W ramach wymiany międzynarodowej sekcja z Hiszpanii poznawała polski granit. Udało im się pociągnąć kilka fajnych dróg. Jak wiadomo, pierwszy wypad w Sokoliki jest specyficzny. Mimo tego Javier pociągnął Taniec tygryska, Bardzo Trudne Początki, Kurtykówkę, Nitkę, Przełyk,Rój Hektora, Trzy okapy i kilka innych dróg. Gratulujemy !

Ola pociągnęła Bardzo Trudne Początki i Kurtykówkę – gratulacje !

Alberto – Congratulations ! The route Trudne Początki !:)

Wszystkim dziękujemy za wspaniałą zabawę i zapraszamy w Sokoliki dopiero na wiosnę !

Relacja z wyjazdu tutaj : www.cumbre.pl

Sławomir Bączek

sobota, 13 października 2012

Wspinaczka kraków - Cumbre.pl

Sekcje wspinaczkowe kraków, Wspinaczka kraków, zajęcia wspinaczkowe kraków.


Całoroczne treningi, zajęcia wspinaczkowe na sztucznej ścianie

Szkoła wspinania Cumbre.pl organizuje kolejne zajęcia wspinaczkowe dla dzieci i dorosłych !
Można ćwiczyć od podstaw oraz w grupach zaawansowanych.
Treningi trwają zależnie od wieku i umiejętności 1,5 lub 2 godziny.
Ilość osób ustala grupa! Jeśli ktoś chce trenować indywidualnie, ma do tego prawo!
Grupy nie powinny mieć więcej niż 6 osób, aby utrzymać właściwy progres wspinaczkowy!

Trening przygotowuje kursanta do wspinania na sztucznej ścianie, w skałach, kursu skałkowego, wypraw wysokogórskich (wspinaczkowych i turystycznych). Przede wszystkim jest to przygotowanie do wspinania sportowego. Widoczna jest szybka poprawa kondycji, lepsze samopoczucie na wysokości, czasem zwalczenie lęku wysokości.

Ćwiczenia w grupie są doskonałą formą treningu, zabawy i integracji z pozostałymi uczestnikami.

Cel treningu ustalamy razem !   

Promocja ! Darmowe treningi ! Szczegóły tutaj !


Sławomir Bączek

www.cumbre.pl